口臭の予防

“口臭”の種類には、“生理的な口臭”と、“病的な口臭”、
“食べ物などによる外因的な口臭”、“心因的な口臭”などがあります。

欧米人は、その新密度を、“人と人との距離”で測ると云われています。

口臭や体臭エチケットは、最低限のマナーだとされていると云います。

口臭が気になる場合には、その原因を把握して、原因に応じた
治し方を考えて、口臭を改善して行かなければなりません。

口臭の、原因の約8割は、口の中の問題だと考えられています。

口の中の、“嫌気性菌”が、タンパク質やアミノ酸を分解する時に、
“揮発性硫黄化合物（VSC）”を生成します。

口臭の一つの原因は、このVSCで、舌の上に多く作られ“舌苔”となります。

そこで、口臭の予防の一つとして、歯磨きと共に、舌の清掃が重要になります。

口臭の予防として、口の中を何時も清潔に保つ事が必要です。

その為、食後、直ぐに、“ローリング法”や“スクラッピング法”などでの、
正しい磨き方のブラッシングが大事です。

口臭の予防として、歯ブラシや“洗口液”などでの、
口中のエチケットケアを心掛けたいモノです。

舌苔の掃除をすると、口臭の原因となる、“ガス”の発生を少なく出来ます。

毛先の柔らかいブラシやガーゼ、タオルなどで、時々、拭う事が大事です。

しかし、舌苔を取り過ぎると、“舌の粘膜”を傷つけたりして、
口臭が余計強くなったりするので注意が必要です。