現代人は、何かと忙しいのです。
“朝食”を食べなかったり、“便意”を我慢したりしています。便秘になります。
人は、朝食を摂る事で、眠っていた、お腹の中が目を覚まします。
そこで、便を出す動きが始まるのです。
また、便が腸壁を刺激しているのに、それを我慢していると、
トイレに行きたい気持ちが無くなってしまいます。
これが続くと、便の刺激に、腸が鈍感になって行きます。
腸内に滞留した便は、腸に水分を吸収されて、硬くなってしまいます。
そこでは、強力な下剤や相当なリキミが必要になり、痔などの原因になります。
現代女性の便秘事情では、4割の人が、便秘や便秘気味だと云います。
特に、20～30代では、ほぼ半数が便秘に悩んでいると云います。
現代女性の便秘については、生活習慣が変わらないと解消できない為、
半数以上が10～20年という長い“便秘歴”を持っていると云います。
便秘の日数も、5日以上留まった事がある人が、6割を超えていると云います。
6～7日は当たり前という深刻な事態です。
現代女性の便秘の原因としては、運動不足や食物繊維の不足、
トイレに行く時間が無いなど様々ですが、原因が絞り込めないと云います。
たとえば、50代では、自宅のトイレでしか排便しないという事で、
旅行などが切っ掛けとなって、便秘になるという事もある様です。